Día Internacional del Yoga – 21 de junio Feliz Día Internacional del Yoga 2021: Tema, Historia, Importancia, Hechos, Ideas de Celebración, Deseos y Citas

Día Internacional del Yoga – 21 de junio Feliz Día Internacional del Yoga 2021: Tema, Historia, Importancia, Hechos, Ideas de Celebración, Deseos y Citas! El Día Internacional del Yoga, cuya celebración cae el 21 de junio, celebra las mentes y la excelencia espiritual que el yoga ha traído al mundo en general. El yoga es una excelente manera de dejar de lado la tensión terrenal, las preocupaciones, la ansiedad, la depresión y varios otros problemas si se puede practicar de una manera genuina y efectiva.

Si bien muchos que no lo practican lo perciben como otro esquema de fraude para manipular a las personas, pero en realidad tiene muchos beneficios y motivos legítimos para afirmarlo. Millones de personas en todo el mundo lo practican y el Día Internacional del Yoga es el establecimiento que tiene como objetivo mantener el impulso y hacer que más personas se interesen en unirse a las funciones del yoga. El día tiene como objetivo aumentar el nivel de conciencia en todo el mundo sobre los muchos beneficios de la práctica del yoga.

Día Internacional de la Historia del Yoga:

Muchas personas en todo el mundo simplemente sacan sus colchonetas de yoga y no tardan mucho en comenzar su dosis de práctica diaria. Aunque es posible que muchos de estos practicantes no sepan que la celebración del yoga se remonta a mucho tiempo atrás.

El origen del yoga se remonta o se cree que fue hace unos 5000 años en la India. Se asume que fue inventado como el camino hacia la iluminación al sincronizar el cuerpo, la mente y el alma para que funcionen como una unidad singular. Con el tiempo, evolucionó y ganó popularidad en Occidente.

Fue el primer ministro de India, Narendra Modi, quien inicialmente sugirió el concepto del Día Internacional del Yoga en la fecha del 27 de septiembre de 2014, durante su discurso en la Asamblea General de la ONU, en el que el embajador de India, Asoke Kumar Mukerji, presentó una propuesta para la celebración. del 21 de junio como Día Internacional del Yoga. Se seleccionó la fecha del 21 de junio porque es el solsticio de verano, cuando la luz del sol permanece en la tierra mucho más tiempo que cualquier otro día. En total, 177 naciones lo han apoyado y lo que es aún más interesante es que obtuvo la mayor cantidad de copatrocinadores para cualquier resolución de la ONU, profesando el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga.

Durante el año 2015, en la fecha del 15 de junio, en la primera celebración del Día Internacional del Yoga, el Primer Ministro de la India, Modi, junto con varias otras figuras políticas de todo el mundo, realizaron una actuación de 21 posturas de yoga que duraron 35 minutos.

El tema del Día Internacional del Yoga 2021:

“Yoga para la salud-Yoga en casa” es el tema actual de la celebración del Día Internacional del Yoga 2021. Si bien las medidas de distanciamiento social para frenar la pandemia del coronavirus han cerrado numerosos estudios que enseñaban y practicaban yoga, los practicantes se han vuelto a casa como alternativa para practicar su ejercicio favorito y reunir diversos recursos en línea, según Naciones Unidas. El tema enfatiza que el yoga es un instrumento vital para lidiar con las secuelas de la incertidumbre, el aislamiento y nos ayuda a mantener el bienestar de nuestro cuerpo.

¿Cómo celebrar el Día Internacional del Yoga 2021?

Elija un lugar natural para la práctica del yoga

A muchas personas les gusta practicar en un entorno al aire libre que no sea demasiado ruidoso ni esté lleno de gente por razones obvias. Los lugares varían desde la playa, el parque local, el patio trasero de la propia casa, el estudio de yoga local, etc. Elige cualquier lugar que te haga sentir tranquilo.

Olvídelo

También puedes aprovechar este día como una oportunidad para intentar crear tu propio flujo de movimientos y encontrar nuevas combinaciones de música en el camino. Un cambio en el ritmo o la música también te ayudará a centrar tu atención y sincronizar adecuadamente tu respiración con los cambios musicales. Deja que todas las cosas que te retienen se desvanezcan con el aire que sueltas.

Inspirar a otros a unirse al tren

Los amigos son una excelente manera de mantener el entusiasmo en cualquier actividad. Por lo tanto, traigan a un amigo a bordo y diviértanse mientras se entregan a la práctica del yoga.

Compartir en las redes sociales

También puedes convertirte en un defensor del Yoga contratado por ti mismo en las plataformas de redes sociales colocando el hashtag de #InternationalYogaDay en tus cuentas de redes sociales e inspirar a otros a unirse al rebaño.

¿Por qué nos encantaba celebrar el Día Internacional del Yoga?

Todo lo que necesita hacer es buscar en Google los beneficios del yoga y, literalmente, se sorprenderá al saber los infinitos beneficios que ofrece. Por lo tanto, no creemos que necesitemos dar muchas razones aquí.

Conclusión

Hagamos un voto a nosotros mismos de nunca dejar de practicar yoga en el próximo Día Internacional del Yoga y trabajemos diligentemente para mantener nuestra promesa.

Updated: August 14, 2020 — 8:28 pm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *